Atemkraft

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Atemkraft

Entspannen in 10 [Zehn] Minuten

0 Bewertungen

Verfasser: Sembritzki, Alexander

Verfasserangabe: Alexander Sembritzki

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, argon hörbuch

Mediengruppe: Hörbücher Sach

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 2. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Der sanfte Weg, Schmerzen in Körper und Seele zu überwinden

Wie oft fühlen wir uns körperlich unwohl? Sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze – doch oftmals fehlt es an der Zeit oder der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen.

Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

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Details

Verfasser: Sembritzki, Alexander

Verfasserangabe: Alexander Sembritzki

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, argon hörbuch

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8398-8053-1

Beschreibung: 1 CD ; 1 Stunde, 17 Minuten

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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