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Heilsames Summen

Klangmassage für Körper & Seele : Mit Übungen für bewusstes Summen und Atmen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Goldman, Jonathan (Verfasser); Goldman, Andi (Verfasser)
Verfasserangabe: Jonathan und Andi Goldman
Jahr: 2019
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Wellness Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Einer der einfachsten und dennoch tiefsten Klänge, den die menschliche Stimme erzeugen kann, ist das sogenannte Summen. Unabhängig von Alter oder Musikalität versetzt das sanft tönende Geräusch den Körper in Schwingung und entfaltet eine beruhigende Wirkung.
Wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass die selbst erzeugten Vibrationen dabei helfen, Puls und Blutdruck zu senken, Stress zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern; so verleihen sie Gelassenheit und Entspannung. Außerdem regt das Summen die Produktion wichtiger neurochemischer Botenstoffe an, wie zum Beispiel die Ausschüttung des "Liebeshormons" Oxytocin.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Goldman, Jonathan (Verfasser); Goldman, Andi (Verfasser)
Verfasserangabe: Jonathan und Andi Goldman
Jahr: 2019
Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-86374-478-6
Beschreibung: 2. Auflage, 215 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur