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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Männerheilkunde	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Christoph Pies ist Facharzt für Urologie und hat bereits mehrere Ratgeber zum Thema Männergesundheit verfasst, u.a. "Check-Up Mann" und "Männer Ü50". Zudem spricht er in dem Podcast "Pinkelpause" regelmäßig über urologische Themen. Im vorliegenden Ratgeber widmet er sich dem mit Scham und Tabu verbundenen Thema Potenz und Erektionsstörungen, das viele Männer insbesondere ab dem 50. Lebensjahr betrifft. Nach einer Einführung in die anatomischen Grundlagen und Krankheitsbilder beschreibt er ein Programm zur Prävention und Selbsttherapie, welches aus den Komponenten Beckenbodentraining, Ernährung, Herz-Kreislauf-Training, mentalem Training und Sexualtherapie besteht. Dieses ganzheitliche Konzept ist ein auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhender Therapieansatz. Er kann durch die Nutzung der App "Kranus Edera" unterstützt werden, die seit 2021 von den Krankenkassen erstattet wird. Zahlreiche Übungen, Tipps und Checklisten ergänzen die theoretischen Grundlagen in diesem locker geschriebenen und niedrigschwelligen Ratgeber.

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