Meine GLYX-Zahlen

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Meine GLYX-Zahlen

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Verfasser: Grillparzer, Marion

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

Onleihe-Buch

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Zweigstelle: ONLEIHE-ERFT	Standort 2:	Interessenkreis:	Signatur:	Status: Onleihe-Erft	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Onleihe-Buch

Inhalt

Glyx das heißt: Kohlenhydrate niedrig halten, an Eiweiß satt essen und die richtigen Fette auswählen. Einfach gesagt. Aber wie funktioniert das in der Praxis? Um diese Frage zu beantworten, gibts von GU den kleinen Helfer. Nach dem Erfolg des Glyx-Kompasses (ca. 190.000 verkaufte Exemplare seit Erscheinen 2004) wollen wir mit einem Ergänzungs-Band nachlegen. "Meine Glyx-Zahlen" geht noch einen Schritt weiter als der Glyx-Kompass. Die Nährstoffe (Eiweiß, Fett, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) der über 900 Lebensmittel werden in Zahlen angegeben (also Gramm bzw. Milligramm). Zudem zeigt das bewährte Ampelprinzip auf einen Blick, welche Lebensmittel empfehlenswert sind. Natürlich wird im Theorieteil die Glyx-Methode nochmals anschaulich erklärt.

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Details

Verfasser: Grillparzer, Marion

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8338-3178-2

Beschreibung: 111 S. zahlr. Ill.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Onleihe-Buch

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