Triggerpunkte

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Triggerpunkte

Einfache Methoden zur Schmerzlinderung

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Verfasser: Oswald, Amanda (Verfasser)

Verfasserangabe: Amanda Oswald

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Rücken & Nacken	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach.

Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln.

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Details

Verfasser: Oswald, Amanda (Verfasser)

Verfasserangabe: Amanda Oswald

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 9783831038916

Beschreibung: Deutschsprachige Ausgabe, 144 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Triggerpoints

Mediengruppe: Sachliteratur

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