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Lauftraining

die Anatomie verstehen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier ; Übersetzung Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Laufen Status: Entliehen Frist: 13.12.2024 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Der Bewegungsablauf des Laufens scheint zunächst simpel – einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Doch was genau passiert beim Laufen im Körper? Dieses Buch zeigt, dass es sich lohnt, die ganzheitliche Anatomie hinter dem Laufprozess zu verstehen und richtig laufen zu lernen – für bessere und schnellere Erfolgserlebnisse, weniger Verletzungen, geschonte Knie- und Fußgelenke und letztendlich mehr Freude am Laufsport.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier ; Übersetzung Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Laufen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-8310-4015-5
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Science of running
Mediengruppe: Sachliteratur