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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Frauenheilkunde	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Dieses kompetente Buch zum Thema „Beckenboden-Gesundheit“ ist sowohl Ratgeber als auch Fachbuch für medizinisches Personal rund um Schwangerschaft und Geburt. Die Autorinnen, eine Gynäkologin und eine Yoga-Lehrerin, sind durch die digitale Plattform „Mamacademy“ bekannt. Sie wollen das Thema aus der Tabu-Zone holen. Beckenboden-Beschwerden wie Inkontinenz und Organsenkungen sind bei Frauen weit verbreitet und können die Lebensqualität stark einschränken. Das Buch bietet zunächst - gut verständlich aufbereitet - viel Wissenswertes über den Beckenboden, seine Anatomie und Physiologie sowie seine Funktionsstörungen. Die Autorinnen erklären, was man über den Beckenboden in der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Rückbildungsphase wissen sollte und welche Therapiemöglichkeiten es gibt. Zum Abschluss wird mit Farbfotos ein auf Yoga-Übungen beruhendes Beckenbodentraining vorgestellt.

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