Füße to go

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Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs

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Verfasser: Arndt, Stella (Verfasser); Westenfelder, Sigrid (Verfasser)

Verfasserangabe: Stella Arndt, Sigrid Westenfelder

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Knochen & Gelenke	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.

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Details

Verfasser: Arndt, Stella (Verfasser); Westenfelder, Sigrid (Verfasser)

Verfasserangabe: Stella Arndt, Sigrid Westenfelder

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Systematik: Hand & Fuß

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-7748-3

Beschreibung: 1. Auflage, 96 Seiten, Illustrationen (farbig)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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