Schlank mit System

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Schlank mit System

Mit dem 20:80-Prinzip entspannt zum Wohlfühlgewicht

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Riedl

Jahr: 2025

Verlag: München, Graäfe und Unzer

Reihe: Abnehmen mit Dr. Riedl

Mediengruppe: Sachliteratur

https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3872915025a146db9fab375393f65940 (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Pünktlich zur Diätsaison im Frühjahr und guten Vorsätzen veröffentlicht Ernährungs-Doc Matthias Riedl hier einen neuen Ratgeber nach dem 20:80-Prinzip, in dem es um wenig Aufwand, viel Erfolg bei der Ernährungsumstellung und damit auch der Gewichtsreduktion geht. Anhand von Fragebögen, Esstyp-Profilen, Ernährungstagebuch und Aktionsplan entwickelt man sich passende Handlungsempfehlungen, um auf eine proteinreiche, ausgewogene Ernährung umzusteigen. Danach folgt der Rezeptteil von Frühstück bis Dessert. Überschneidungen mit "Dr. Riedls 20:80 Expressküche" und "Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip" und "Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip" sind gegeben, aber es sind auch andere Rezepte und neue Inhalte dabei, z.B. zum Thema Abnehmspritze.

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Details

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Riedl

Jahr: 2025

Verlag: München, Graäfe und Unzer

Links: https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3872915025a146db9fab375393f65940 (E-Ressource Text), www.gu.de (E-Ressource Text), www.graefe-und-unzer.de (E-Ressource Text), https://d-nb.info/137339739X/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Diät

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-9982-9

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, 130 Fotografien, 10 Illustrationen

Reihe: Abnehmen mit Dr. Riedl

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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