Der kleine Knie-Coach

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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co

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Verfasser: Fengler, Arndt (Verfasser)

Verfasserangabe: Arndt Fengler

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Knochen & Gelenke	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten).

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Details

Verfasser: Fengler, Arndt (Verfasser)

Verfasserangabe: Arndt Fengler

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Knochen & Gelenke

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-432-11381-4

Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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