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Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von; Reusse, Michael
Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse
Jahr: 2014
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Laufen Status: Entliehen Frist: 27.05.2026 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von; Reusse, Michael
Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse
Jahr: 2014
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Laufen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-7654-5965-8
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Lauf; Training
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Sprache: ---
Mediengruppe: Sachliteratur
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Hinweise zur Trefferliste:

- Klicken Sie auf den Titel des Treffers, um mehr zu erfahren

- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

- Bei der Sachliteratur erfolgt die Aufstellung zunächst unter einem Interessenkreis. Innerhalb des Interessenkreises finden sie einzelne Themen sortiert nach einer Systematik Auch diese wird jeweils unter Details angezeigt. 

Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

1. Etage = Sachbücher

Zwischenetage E+1 = Jugendbibliothek (Jugendbücher- und CDs, Mangas, Animes, Konsolenspiele PS3, PS4, PS5)

Erdgeschoss = Musik-CDs, DVDs, Brettspiele, Zeitschriften, Tageszeitungen

Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)