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Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reiche, Ulrike (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulrike Reiche
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Yoga Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.
Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen - auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden - für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reiche, Ulrike (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulrike Reiche
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yoga
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 9783426675083
Beschreibung: 140 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur