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Walking und sanftes Lauftraining

[wohltuendes Ausdauertraining ganz ohne Stress ; Lauftechnik, Trainingspläne, Dehnübungen ; mit Programmen für die Figur und zum Entspannen]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bös, Klaus
Verfasserangabe: Klaus Bös. In Zusammenarbeit mit Sylvie Hinderberger ...
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Fitness
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Laufen Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Kompakter Walking-Ratgeber mit einem Extrakapitel zu den Varianten Power Walking, Nordic Walking und sanftem Lauftraining.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bös, Klaus
Verfasserangabe: Klaus Bös. In Zusammenarbeit mit Sylvie Hinderberger ...
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Laufen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 3-7742-6359-0
Beschreibung: 1. Aufl., 126 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: GU Ratgeber Fitness
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Mediengruppe: Sachliteratur