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Der Ernährungskompass

das Fazit aller wisenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

0 Bewertungen

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer

Jahr: 2018

Verlag: München, der hörverlag

Mediengruppe: Hörbücher Sach

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 2. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Ernährung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box

Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen – Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten.

Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten.

Enthält:

- »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung«

- »Der Ernährungskompass – Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss«

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Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer

Jahr: 2018

Verlag: München, der hörverlag

Systematik: Ernährung

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8445-3562-4

Beschreibung: Vollständige Lesung, 1 mp3-CD (9 h 48 min)

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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