Lauftraining

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Lauftraining

die Anatomie verstehen

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Verfasser: Napier, Chris (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Chris Napier ; Übersetzung Martina Walter

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Laufen	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Der Bewegungsablauf des Laufens scheint zunächst simpel – einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Doch was genau passiert beim Laufen im Körper? Dieses Buch zeigt, dass es sich lohnt, die ganzheitliche Anatomie hinter dem Laufprozess zu verstehen und richtig laufen zu lernen – für bessere und schnellere Erfolgserlebnisse, weniger Verletzungen, geschonte Knie- und Fußgelenke und letztendlich mehr Freude am Laufsport.

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Details

Verfasser: Napier, Chris (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Chris Napier ; Übersetzung Martina Walter

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag

Systematik: Laufen

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8310-4015-5

Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Walter, Martina (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Science of running

Mediengruppe: Sachliteratur

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