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Im Alltag Ruhe finden

Meditiationen für ein gelassenes Leben

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Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn

Jahr: 2015

Verlag: München, Knaur Menssana

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Achtsamkeit/ Meditation	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.

Geringfügig erweiterte Taschenbuch-Neuausgabe des Meditationsprogramms von Jon Kabat-Zinn, das sich an jedermann/jederfrau wendet und im Alltag leicht anwendbare Übungen der Achtsamkeit und ebenso gut durchzuführende Meditationen vorstellt (Originalausgabe 1995 unter dem Titel "Stark aus eigener Kraft"). Die mittlerweile große Bekanntheit des Begründers des MBSR-Konzepts zur Stressreduktion wird ebenso für Ausleihen sorgen wie die anhaltende Beliebtheit der Achtsamkeitspraxis allgemein. Zur Ersatz- und Neuanschaffung breit empfohlen. (2)

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Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn

Jahr: 2015

Verlag: München, Knaur Menssana

Systematik: Achtsamkeit/Meditation

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-426-87713-5

Beschreibung: 237 S.

Beteiligte Personen: Kierdorf, Theo [Übers.]; Höhr, Hildegard [Übers.]

Originaltitel: Wherever you go, there you are <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers. - Lizenz des Scherz-Verl., München u.a. - Dort u.d.T.: Kabat-Zinn, Jon: Stark aus eigener Kraft

Mediengruppe: Sachliteratur

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