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Dranbleiben!

Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Fitness Status: Heute zurückgegeben Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-517-10322-8
Beschreibung: 192 Seiten, 50 Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur