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Mensch, beweg dich einfach!

für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag

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Verfasser: Schellenberg, Karsten (Verfasser); Steffen, Andreas (Verfasser)

Verfasserangabe: Karsten Schellenberg ; mit Andreas Steffen ; mit einem Vorwort von Rea Garvey

Jahr: [2024]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f37a12cc88e84e778addb49e0e5f2cec&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fitness im Alltag	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Bewegung ist immer und in jedem Alter möglich, so die These der Autoren (Personal Trainer, Business-Coach Transformation), ohne Gerätschaften und großen Zeitaufwand, in den Alltag integriert. Mit Interviews, Fallbeispielen und Übungsroutinen.

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Details

Verfasser: Schellenberg, Karsten (Verfasser); Steffen, Andreas (Verfasser)

Verfasserangabe: Karsten Schellenberg ; mit Andreas Steffen ; mit einem Vorwort von Rea Garvey

Jahr: [2024]

Verlag: München, Südwest

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f37a12cc88e84e778addb49e0e5f2cec&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1308689098/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Fitness/ im Alltag

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-517-10278-8

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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