Stuhl-Yoga

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Stuhl-Yoga

die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Armange, Claire (Verfasser); Banville, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Claire Armange & Julie Banville ; Illustrationen von Laurent Rullier ; Übersetzung: Sophie Gamel

Jahr: [2026]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fitness/ Yoga	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2026	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Finde mit Stuhl-Yoga sanft zu rundum mehr Lebensfreude!

Stuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame MEthode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen.

Der Ratgeber der beiden zertifizierten Yoga-Coaches Armange und Banville bietet fünf, zehn- und 15-Minuten-Übungen für Stuhlyoga, einer effektiven Yogamethode besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität und sitzenden Berufen. Mit anschaulichen Zeichnungen zur Darstellung der Übungsabläufe.

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Details

Verfasser: Armange, Claire (Verfasser); Banville, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Claire Armange & Julie Banville ; Illustrationen von Laurent Rullier ; Übersetzung: Sophie Gamel

Jahr: [2026]

Verlag: München, Südwest

Systematik: Fitness/ Yoga

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 9783517104287

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Rullier, Laurent (Illustrator); Gamel, Sophie (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga sur chaise

Mediengruppe: Sachliteratur

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