Lass mal über anxiety reden

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Lass mal über anxiety reden

Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen

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Verfasser: Stockmann, Pauline (Verfasser)

Verfasserangabe: Pauline Stockmann

Jahr: 2026

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Psychologie/ Angst	Status: Heute zurückgegeben	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Anxiety ist mehr als Angst – sie beschreibt eine Gefühlslage der jungen Generation, den unangenehmen Gefühlsnebel und die innere Anspannung. Dieses Buch ist für alle, die den Ursachen hinter dem diffusen, bedrohlichen Unwohlgefühl auf den Grund gehen möchten. Denn anstatt unsere Anxiety zu bekämpfen, müssen wir lernen, ihr zuzuhören. Hinter ihr verbergen sich Gefühle wie Self-Loss, Zweifel, Unsicherheit oder Wut. Durch Anxiety können wir besser erkennen, was uns beschäftigt, sie in unser Leben integrieren und die Gefühle dahinter explorieren. Das öffnet die Tür zu echter innerer Ruhe und selbstbewusster Verantwortung für unser Leben.

• Praktische Tools für einen gesunden Umgang mit Anxiety

• Voller Inspirationen, um sich selbst besser zu verstehen

• Mit »Anxiety Quickies« für akut schwierige Situationen

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Details

Verfasser: Stockmann, Pauline (Verfasser)

Verfasserangabe: Pauline Stockmann

Jahr: 2026

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: Psychologie/Angst

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 9783407869357

Beschreibung: 1. Auflage 2026, 223 Seiten

Schlagwörter: Angst; Angststörung; Anxiety; Self-Loss; Teenage-Angst; Teenager

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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