Eat smart, not less

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Eat smart, not less

stark, fit, schlank - ganz ohne Diät-Stress

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Verfasser: Verst, Hendrik (Verfasser); Curtis, Chris (Verfasser)

Verfasserangabe: Chris Curtis, Hendrik Verst

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=27468dbeb2a74a528cb72ad728f87ba7 (E-Ressource Text)

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Entliehen	Frist: 23.04.2026	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Gewichtsreduktion und leckeres Essen müssen sich nicht ausschließen, so die These der Autoren (Fitness-Coach; von einer Lebererkrankung Geheilter). Mit elf praktischen Einkaufs- und Verhaltenstipps, Grundumsatzformel und vielen Rezepten für Frühstück, Mittag/Abend, Snacks und Desserts.

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Details

Verfasser: Verst, Hendrik (Verfasser); Curtis, Chris (Verfasser)

Verfasserangabe: Chris Curtis, Hendrik Verst

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Links: https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=27468dbeb2a74a528cb72ad728f87ba7 (E-Ressource Text), www.gu.de (E-Ressource Text), www.graefe-und-unzer.de (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1373397225/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Diät

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-9971-3

Beschreibung: 1. Auflage, 157 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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