Stuhl-Yoga

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Stuhl-Yoga

die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Armange, Claire (Verfasser); Banville, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Claire Armange & Julie Banville ; Illustrationen von Laurent Rullier ; Übersetzung: Sophie Gamel

Jahr: [2026]

Verlag: München, Südwest

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Inhalt

Der Ratgeber der beiden zertifizierten Yoga-Coaches Armange und Banville bietet fünf, zehn- und 15-Minuten-Übungen für Stuhlyoga, einer effektiven Yogamethode besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität und sitzenden Berufen. Mit anschaulichen Zeichnungen zur Darstellung der Übungsabläufe.

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Details

Verfasser: Armange, Claire (Verfasser); Banville, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Claire Armange & Julie Banville ; Illustrationen von Laurent Rullier ; Übersetzung: Sophie Gamel

Jahr: [2026]

Verlag: München, Südwest

ISBN: 9783517104287

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Rullier, Laurent (Illustrator); Gamel, Sophie (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga sur chaise

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Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

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