Crossfit Powerworkouts

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Crossfit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft und Ausdauer

0 Bewertungen

Verfasser: Petrik, Marco

Verfasserangabe: Marco Petrik

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV Buchverlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fitness/ Krafttraining	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität · Trainiert den Körper wirksam und umfassend.

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Details

Verfasser: Petrik, Marco

Verfasserangabe: Marco Petrik

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV Buchverlag

Systematik: Fitness/ Krafttraining

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8354-1155-5

Beschreibung: 128 S. ; zahlr. Abb. u. Ill.

Schlagwörter: Ausdauertraining; Krafttraining; Workout

Mediengruppe: Sachliteratur

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