Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Diät	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Abnehmspritzen bieten bei Adipositas die Möglichkeit bis zu 15 Prozent des Körpergewichts zu verlieren. Ein nachhaltiger Erfolg kann sich jedoch nur einstellen, wenn parallel dazu eine Ernährungstherapie sowie eine Änderung des Lebensstils erfolgen. In seinem ausführlichen Ratgeber klärt Ernährungsmediziner und Experte für Pharmakonutrition M. Smollich (s. a. „Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin“) über Risiken und Nebenwirkungen, Ursachen und Folgen einer Adipositas, Abnehm-Mythen und Nährstoffbedarf auf und zeigt, wie die Spritze in Kombination mit der richtigen Ernährung und mehr Bewegung dauerhaft für Erfolg sorgen kann. Gut verständlich werden wissenschaftlich fundierte Informationen vermittelt. 60 alltagstaugliche 2-Personen-Rezepte von Oecotrophologin M. Kittler (s. „Hafer Express-Rezepte“) vervollständigen den Titel mit Vorschlägen für Frühstück, Hauptgerichte und kleine Gerichte. Neben der Zubereitungsanleitung finden sich Symbole für die Ernährungsform, Nährwertangaben und Tipps zum Variieren.

Rezensionen