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Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Costa, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Costa ; Fotos von Ruth Jenkinson
Jahr: 2007
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Wellness Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Costa, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Costa ; Fotos von Ruth Jenkinson
Jahr: 2007
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-8310-0575-8
Beschreibung: Deutschsprachige Ausgabe, 160 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Jenkinson, Ruth (Fotograf (Expression))
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Massage - Mind and body
Mediengruppe: Sachliteratur
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Hinweise zur Trefferliste:

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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

- Bei der Sachliteratur erfolgt die Aufstellung zunächst unter einem Interessenkreis. Innerhalb des Interessenkreises finden sie einzelne Themen sortiert nach einer Systematik Auch diese wird jeweils unter Details angezeigt. 

Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

1. Etage = Sachbücher

Zwischenetage E+1 = Jugendbibliothek (Jugendbücher- und CDs, Mangas, Animes, Konsolenspiele PS3, PS4, PS5)

Erdgeschoss = Musik-CDs, DVDs, Brettspiele, Zeitschriften, Tageszeitungen

Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)