Stretching-Anatomie

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Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

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Verfasserangabe: Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Ftiness/ Dehnung + Faszien	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.

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Details

Verfasserangabe: Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Systematik: Fitness/ Dehnung + Faszien

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7679-1002-7

Beschreibung: IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.)

Reihe: Copress Sport

Beteiligte Personen: Nelson, Arnold G. ; Kokkonen, Jouko ; McAlexander, Jason M. [Ill.]

Originaltitel: Stretching Anatomy

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachliteratur

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