Das kleine HörBuch vom achtsamen Leben

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Das kleine HörBuch vom achtsamen Leben

10 [Zehn] Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

0 Bewertungen

Verfasser: Collard, Patrizia

Verfasserangabe: Patrizia Collard

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Random House Audio

Mediengruppe: Hörbücher Sach

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachhörbuch	Interessenkreis:	Signatur: Mcl Col S-CD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

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Details

Verfasser: Collard, Patrizia

Verfasserangabe: Patrizia Collard

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Random House Audio

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-8371-3994-5

Beschreibung: 1 CD, 1 Stunde, 19 Minuten

Beteiligte Personen: Hoffmann, Daniela

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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